百度 又比如，萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

　　【外国领导人登长城】

　　照片中，时任古巴共和国国务委员会第一副主席劳尔?卡斯特罗正在中国长城上打越洋电话，电话的另一边是他的哥哥——时任古巴共和国国务委员会主席菲德尔?卡斯特罗。

　　“东方红，太阳升，中国出了个毛泽东”。

　　1995年12月，菲德尔?卡斯特罗登上位于中国北京的八达岭长城，吴进存接待了他。长城工作者吴进存曾接待过170多位外国领导人，被誉为“长城吴”。

　　面对巍峨的长城景观，菲德尔?卡斯特罗拍手称赞。“对这座体现中国人民勤劳、顽强精神和聪明才智的伟大工程，我感到无限钦佩。”

　　两年后，劳尔?卡斯特罗也听到了“长城吴”的讲解，所以有了那张在长城上打越洋电话的经典照片。

　　八达岭长城座落于北京西北60公里处，北京市保存着为数众多的古长城，除耳熟能详的八达岭长城外，还有慕田峪长城、居庸关长城、水关长城、箭扣长城、九眼楼长城、龙泉峪长城等。

　　燕山山脉之上，晨晖夕阳之中，古老的长城栉风沐雨，岿然屹立。自1958年正式对游人开放以来，北京八达岭长城迄今为止已经累计接待游人2.3亿人次，古老的中国长城以其跨越两千年、纵横两万公里的雄伟壮丽向世界述说着爱与和平的奇迹。